Młoda cera po czterdziestce

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Hobby, czas wolny
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowy styl życia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-852849-2-5
• ISBN druku: 978-83-85284-92-5
• Liczba stron: 152
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Wprowadzenie
Barbara Czernicka-Kupras
I. Rodzaje cery dojrzałej
1. Cera sucha, wrażliwa
2. Cera naczynkowa, skłonna do rumienia
3. Cera tłusta
4. Cera mieszana
II. Starzenie się skóry
1. Objawy starzenia się skóry
2. Właściwa pielęgnacja cery dojrzałej
III. Zabiegi w gabinecie dermatologii estetycznej
IV. Co jeść, żeby ładnie wyglądać
Część I
Jak pielęgnować dojrzałą cerę, aby była zdrowa i zadbana
Anna Kołodziejczak
I. Naskórek, skóra właściwa, tkanka podskórna
II. Ochronna rola warstwy rogowej (stratum corneum)
1. Warstwa rogowa jako bariera wodno-lipidowa
2. Płaszcz wodno-lipidowy
3. Kwaśny odczyn pH
4. Naturalna flora bakteryjna
5. Podsumowanie
III. Przenikanie przez skórę
1. Jakie substancje mogą pokonać barierę naskórkową
2. Czy przenikanie zależy od charakteru podłoża
3. Promotory przenikania
4. Sposoby przenikania substancji przez barierę naskórkową
5. Podsumowanie
IV. Czynniki wpływające na estetyczny wygląd dojrzałej skóry
1. Systematyczne złuszczanie
2. Systematyczne nawilżenie
3. Podsumowanie
V. Substancje i składniki kosmetyczne stosowane w pielęgnacji dojrzałej cery
1. Związki lipidowe
2. Składniki o działaniu nawilżającym
3. Podsumowanie
Część II
Przepisy i zabiegi
Anna Kołodziejczak
I. Cera sucha dojrzała – zabieg extra
I.1. Tymczasowo zwiększamy przepuszczalność bariery naskórkowej
I.2. Odżywianie
I.3. Zamykanie układu dachówkowego korneocytów
II. Cera sucha dojrzała – codzienna pielęgnacja
II.1. „Mój krem” nr 3 – odżywczy na noc
II.2. Krem-maska z „Mojego kremu” nr 4
II.3. Krem-maska z tradycyjnego kremu tłustego Fitomed
Podsumowanie
III. Cera tłusta dojrzała
III.1. Tymczasowo zwiększamy przepuszczalność bariery naskórkowej
III.2. Odżywianie
III.3. Zamykanie układu dachówkowego korneocytów i uszczelnianie naskórka
IV. Cera tłusta dojrzała – codzienna pielęgnacja
V. Cera naczynkowa dojrzała
V.1. Tymczasowe zwiększanie przepuszczalności bariery naskórkowej
V.2. Odżywianie i wzmocnienie ścianek naczynek włosowatych
V.3. Zamykanie układu dachówkowego korneocytów i uszczelnianie naskórka
VI. Cera naczynkowa dojrzała – codzienna pielęgnacja
Część III
Baza wybranych przepisów
Anna Kołodziejczak
I. Toniki (skład na 150 ml)
I.1. Toniki nawilżające
I.2. Toniki nawilżająco-rozjaśniające
I.3. Toniki oczyszczające
II. Maseczki z kwasem mlekowym
II.1. Maseczka nawilżająca z kwasem mlekowym 2%
II.2. Maseczka rozjaśniająco-wygładzająca z kwasem mlekowym 3,75%
III. Maseczki sypkie
III.1. Maseczki oczyszczające
III.2. Maseczki regenerujące
IV. Inne maseczki
IV.1. Maseczka śluzowa, ściągająca pory
IV.2. Maseczka glonowa remineralizująca
IV.3. Krem-maska nawilżająca
V. Emulsje z kremobazy Fitomed – skład na 50 ml
V.1. Krem nawilżający (a)
V.2. Krem nawilżający (b)
V.3. Krem nawilżający (c)
V.4. Krem nawilżający (d)
V.5. Krem półtłusty odżywczy na noc
V.6. Krem tłusty odżywczy na noc
V.7. Krem tłusty
VI. Ochrona przed słońcem
Część IV
Słowniczek
Anna Kołodziejczak
Roślinne związki biologicznie czynne
Substancje podstawowe
Substancje wtórne
Składniki ziołowe i roślinne
Składniki mineralne
Składniki spożywcze
Inne składniki
Kremy i kremobaza Fitomed
Oleje i masła kosmetyczne
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach
Witaminy rozpuszczalne w wodzie
BIBLIOGRAFIA