Minerały niezbędne w codziennej diecie
Czy odkryłeś już przyczynę swoich dolegliwości?
Cierpisz na nawracające dolegliwości, a mimo stosowania drogich leków nie widzisz poprawy? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? Zamiast przyczyny, leczysz tylko objawy, a samo to może nie wystarczyć. Wszystkiemu winne są niedobory minerałów i witamin w codziennej diecie.
Dieta bogata w składniki odżywcze to podstawa
Dzięki tej publikacji poznasz zastosowanie minerałów i witamin na konkretne dolegliwości. Poprawisz swój nastrój, wzmocnisz układ odpornościowy i serce, zwiększysz sprawność umysłową oraz ochronisz się przed rakiem. Dowiesz się prawdy na temat najczęstszych mitów żywieniowych i wzbogacisz jadłospis o niezbędne
składniki odżywcze poprzez odpowiednio dobraną dietę i suplementację.
Minerały – źródło zdrowia i długowieczności
Dłuższe życie dzięki odpowiednim biomateriałom
Jak działają minerały i mikroelementy
Wybuchowa siła elektronów
Niedobór minerałów i mikroelementów
MINERAŁY
Wapń – dla mocnych kości, silnych nerwów i przeciwalergiom
Młode kości
Dobrze odżywione kości łamią się rzadziej – witaminy K, C i D pracują razem z wapniem
Wapń i witamina D dla zębów
Wywiad z prof. Reinerem Bartlem Każdy jest kowalem swojego losu
Magnez – SPA dla twoich nerwów
Dla dobrego snu, przeciw bólom głowy i dla spokojnego serca
Magnez dla większej energii
Potas – w sporcie, przeciw przekwaszeniu, dla niższego ciśnienia krwi
Brak wytrzymałości w sporcie
Społeczeństwo wysokiego ciśnienia
Potas przeciwko nadciśnieniu
Sód – słona przemiana materii, utrata wagi i wyższe ciśnienie
MIKROELEMENTY
Selen – optymalna ochrona komórek, ochrona przed rakiemi usuwanie szkodliwych substancji
Ochrona komórek – selen chroni wszystkie komórki
Selen jako ochrona przed rakiem
Selen usuwa szkodliwe substancje
Selen i psychika
Cynk – manager metabolizmu białkowego
Dobrze wiedzieć: Skróć przeziębienie o połowę
Jod – zaburzenia hormonalne przez niedobór jodu
Żelazo – niedobór żelaza czy niezdrowe przeładowanie żelazem?
Fluor – w ten sposób dodatkowo wzmocnisz zęby
ZAŁĄCZNIK
Polecane książki i adresy
Spis źródeł
Wykaz ilustracji
Autorzy
Informacje o seminariach