Hormony kobiety

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Medycyna
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Poradniki medyczne
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Medycyna »
  3. Endokrynologia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-200-5797-3
• ISBN druku: 978-83-200-4178-1
• Liczba stron: 144
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Wstęp 5

HORMONY – NIEWIDZIALNI REŻYSERZY NASZEGO ŻYCIA  11

Rola hormonów   12

	Informacja jest najważniejsza  12
	Definicja i działanie hormonów  13

Najważniejsze hormony 22

	Estrogeny  22
	Progesteron  23
	Androgeny   23
	Melatonina   25
	Oksytocyna  28
	Hormony tarczycy  28

KONTROLA HORMONÓW 31

Co może diagnostyka hormonalna? 32

	Kilka krytycznych uwag wstępnych  32
	Co wskazuje na zaburzenie równowagi hormonalnej?  35

Droga do diagnozy  38
	Oceń się sama   38

Kiedy hormony powodują problemy 45
	Na co powinny uważać kobiety  46
	Zaburzenia cyklu  46
	Zespół napięcia przedmiesiączkowego  59

Hormony i seksualność 67
	Viagra dla kobiet?  67
	Męskie hormony a libido kobiety  71

Okres przekwitania  75
	Stan spoczynku z przeszkodami  76
	Uderzenia gorąca   77
	Przedwczesna menopauza  79

Jak hormony określaja starzenie się 81
	Wieczna młodość dzięki hormonom?  81
	Kości i hormony – aktywnie przeciw osteoporozie  88
	Serce i hormony – co chroni przed zawałem serca?  91
	Mózg i hormony – czy hormony zapewniaja bystrość umysłu?  95
	Depresja i stan wypalenia  97
	Ochrona przed zapominaniem  97

NOWOCZESNE TERAPIE HORMONALNE 101
Szanse i zagrożenia  102
	Hormonalna terapia zastępcza w okresie przekwitania  102
	Estrogeny a rak piersi  113
	Hormony i masa ciała  117
	Modulatory hormonalne  123
	Hormonalna terapia zaburzeń cyklu miesiaczkowego i spadku libido  125
	Skóra i hormony – kosmetyka hormonalna  129

Naturalne sposoby wzmacniania gospodarki hormonalnej 135
	Hormony roślinne  135
	Fitoestrogeny w pożywieniu  137
	Joga i sport   138

Posłowie 141

Piśmiennictwo 143