/
Gaslighting
Jak uwolnić się od przemocy w relacjach
Chwilowo niedostępny
Ładowanie...
Powiadom o dostępności
Szczegóły produktu
- Oprawa
- miękka
- Copyright
- 2024
- Autor/Redaktor
- Patrycja Jaskuła
- Wydawca
- Prószyński Media
Więcej informacji
| EAN | 9788383522296 |
|---|---|
| SKU | 101201749 |
| Liczba stron | 312 |
| Copyright | 2024 |
| Miejsce wydania | Warszawa |
| Multiformat | oprawa miękka |
| Wymiary | 13.5x21.0cm |
| Język | polski |
| Oprawa | miękka |
| Autor/Redaktor | Patrycja Jaskuła |
| Wydawca | Prószyński Media |
| Producent odpowiedzialny | Prószyński Media Sp. z o.o. Rzymowskiego 28 02-697 Warszawa PL kontakt@proszynskimedia.pl |
Gaslighting
Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny – atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. Wszystko zdaje się układać doskonale… Ale różowe okulary sprawiają, że trudno ci dostrzec czerwone flagi – pierwszą obelgę, pierwszy dzień bez kontaktu, pierwszą awanturę. Starasz się to bagatelizować, a jeśli próbujesz ustalić, co się właściwie stało, w odpowiedzi słyszysz tylko, że przesadzasz, wymyślasz, histeryzujesz… Czujesz się coraz bardziej zdezorientowana, ale lęk przed porzuceniem sprawia, że powoli zaczynasz wycofywać się z życia. Odcinasz się od rodziny i przyjaciół, a on coraz częściej wykorzystuje twoje dobre serce, zaufanie, pieniądze. Ostatecznie odkrywasz, że człowiek, który miał cię kochać, jest zdolny do przemocy… Jeśli w tym opisie odnalazłaś siebie, możesz być ofiarą gaslightingu. Może ci się wydawać, że wszystko się zmieni, jeśli to przetrwasz, albo że ucieczka z toksycznej relacji jest ponad twoje siły. Nieprawda. Uda ci się wyplątać z sieci przemocy psychicznej, którą twój partner stosuje, by zyskać nad tobą kontrolę. Pozwól mi tylko poprowadzić cię do wyjścia, jeśli sama nie znajdujesz na to energii. Nauczę cię, jak odzyskać pewność siebie, jak zbudować zdrowy związek, jak stworzyć pozytywną relację z samą sobą. Wiem, że jesteś do tego zdolna. I że na to zasługujesz. To jak? Spróbujesz? Patrycja Jaskuła – edukatorka i twórczyni internetowa działająca pod pseudonimem 3MinutyPatrycji. W mediach społecznościowych dzieli się wiedzą z zakresu rozwoju osobistego i psychoedukacji, recenzuje też książki dotyczące tych tematów dla topowych polskich wydawnictw. Z wykształcenia nauczycielka tańca, w tym tańca intuicyjnego. Propagatorka kobiecych kręgów, praktyczka medytacji i pasjonatka psychologii w trakcie edukacji. W 2021 r. została laureatką w konkursie literackim Fundacji Olgi Tokarczuk. Miłośniczka kultury i muzyki kubańskiej.
Recenzje (0)
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Możesz być pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią i pomoże innym w dokonaniu wyboru!
Gaslighting: Ukryte mechanizmy manipulacji w relacjach międzyludzkich
Publikacja ta zagłębia się w złożone zagadnienia psychologiczne związane z manipulacją i kontrolą w relacjach partnerskich. Przedstawia mechanizmy gaslightingu, które mogą prowadzić do dezintegracji poczucia własnej wartości i zdrowia psychicznego. Rekomendujemy lekturę dla osób pragnących zrozumieć dynamikę toksycznych relacji oraz poszukujących wsparcia i narzędzi do budowania zdrowych więzi, w tym takich pozycji jak "Kocham siebie, kocham ciebie", "Syndrom grzecznej dziewczynki" czy "Koniec bycia singlem".
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
- Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacj: Ta książka to praktyczny przewodnik po budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji. María Esclapez dzieli się cennymi wskazówkami, anegdotami oraz rozpoznawaniem toksycznych wzorców, które pomogą ci lepiej zrozumieć siebie i innych.
- Syndrom grzecznej dziewczynki.: Jeśli często zadowalasz innych kosztem siebie i boisz się wyrażać własne zdanie, ta książka pomoże ci przełamać schematy i odzyskać pewność siebie. Dowiesz się, jak asertywnie bronić swoich granic i żyć zgodnie z własnymi potrzebami.
- Koniec bycia singlem: Ta odważna i przełomowa książka demaskuje mity o miłości i wyjaśnia, dlaczego relacje zawodzą. Tomasz Sztreker pokazuje, jak świadome decyzje i zrozumienie własnych emocji mogą odmienić twoje życie uczuciowe.
- Ukryte manipulacje w relacjach: Poznaj techniki manipulacji, takie jak gaslighting, i naucz się bronić przed psychologicznymi grami. Robin Stern pomaga rozpoznać ukryte intencje manipulatorów, by odzyskać kontrolę i wiarę w siebie.
- Jak przestać zadowalać innych.: Ta książka obala mity o konieczności spełniania oczekiwań innych i pokazuje, jak wyznaczać granice. Terri Cole uczy, jak zadbać o własne potrzeby i odzyskać równowagę w życiu.
- Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konf: Przedstawia historie par i wskazówki, jak unikać kosztownych błędów związanych z majątkiem, kredytami i obowiązkami po ślubie. To praktyczny poradnik dla przyszłych małżonków, którzy chcą dobrze przygotować się na wspólne życie.
- Wyłącz autopilota: Zastanów się nad swoim życiem i sprawdź, czy jesteś naprawdę szczęśliwy. Ta książka pomaga odkryć, dlaczego utknąłeś i jak odzyskać kontrolę nad własnym szczęściem i rozwojem osobistym.
- Jak ruszyć z miejsca, kiedy utkniesz w życiu: Dowiedz się, jak przełamać stagnację i zacząć działać. Ta książka wyjaśnia, jakie mechanizmy stoją za brakiem motywacji i jak je pokonać, by osiągnąć swoje cele.
- Jak wykryć psychopatę?: Poznaj sygnały ostrzegawcze i techniki rozpoznawania psychopatów w relacjach. Robin Stern pokazuje, jak chronić się przed manipulacją i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
- Love Life.: Ta książka oferuje praktyczne techniki i narzędzia, które pomogą ci znaleźć prawdziwą miłość. Dowiesz się, jak unikać pułapek i budować trwałe, satysfakcjonujące związki.
Gaslighting