0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Emocje relacje empatia w wieku dojrzałym (eBook)

Warsztat: Jak zadbać o siebie

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły
  • Wydanie: Łódź, 1, 2019

  • Autor: Jolanta Marchlewska

  • Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

  • Formaty:
    PDF (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Zwiń szczegóły
14,95 zł
13,46 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 1,49 zł
Wysyłka:
online
Dodaj do schowka

Emocje relacje empatia w wieku dojrzałym

Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka! Urszula Dudziak Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością. Zaproponowane ćwiczenia mogą stanowić motywację do zmiany dojrzałego życia. Beata Bugajska Uniwersytet Szczeciński wiceprezes Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego Dzięki temu poradnikowi można poznać praktyczne sposoby mówienia NIE i przyjmowania NIE z troską o relację, wyrażania wdzięczności i proszenia w zgodzie ze sobą, by świadomie budować dojrzałe życie. Joanna Berendt Certyfikowany trener i mediator Nonviolent Communication akredytowany coach ICF PCC Książka daje narzędzie do stworzenia satysfakcjonującego życia, nowych kompetencji, które pozwalają cieszyć się każdym dniem i zachwycać drugim człowiekiem. Zaproponowane ćwiczenia pomagają zrozumieć własne zachowania i emocje. Jeśli czujemy, że brakuje nam świadomego kontaktu z uczuciami, równowagi w dawaniu i braniu, obserwowania zdarzeń bez ich interpretacji oraz asertywnego stawiania granic, to ten poradnik jest właśnie dla nas. Wanda Matras-Mastalerz Uniwersytet Pedagogiczny im. KEN w Krakowie prezes Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego Jest to lektura obowiązkowa dla każdego człowieka. Dzięki temu poradnikowi możemy na nowo odkryć swoje potrzeby i uczucia, zrozumieć, co jest ważne w relacjach z innymi ludźmi, by razem współtworzyć świat oparty na empatii. Paweł Piątkowski Uniwersytecki Szpital Kliniczny im. WAM w Łodzi Wystarczy sięgnąć po tę pozycję, jeśli jest nam niewygodnie z sobą lub z innymi, a nie potrafimy tego zmienić, bo najtrudniej nauczyć i wychować samego siebie. Ten poradnik wam w tym pomoże. Jolanta Miśkiewicz, poetka

  • Kategorie:
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Socjologia
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Psychologia »
    3. Psychologia społeczna
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 978-83-8142-527-8
  • ISBN druku: 978-83-8142-339-7
  • Liczba stron: 234
  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
  • Minimalne wymagania sprzętowe:
    • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    • Pamięć operacyjna: 512MB
    • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
  • Minimalne wymagania oprogramowania:
    • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
  • Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
  • Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
    Więcej informacji o publikacjach elektronicznych
11	Wprowadzenie

15	Założenia komunikacji empatycznej według Marshalla B. Rosenberga
16	Wprowadzenie do metody
21	Rola empatii w dojrzałym życiu
23	Od czego zacząć?

27	Zatrzymać się na chwilę i zrozumieć siebie
28	Czy chcesz zmienić relacje z ludźmi?
31	Twoje wartości i potrzeby
31	Jak być empatycznym wobec siebie

35	Uważność i obserwowanie świata
36	Uwaga skierowana na własne myśli
37	Obserwowanie świata, unikanie ocen i osądów

41	Uczucia i potrzeby dojrzałych ludzi
42	Uczucia i ich rola w życiu
44	Czy warto wyrażać uczucia?
46	Kto jest odpowiedzialny za nasze uczucia?
49	Potrzeby wieku dojrzałego

55	Relacje w wieku dojrzałym
56	Co oznacza być empatycznym wobec innych?
57	Sposoby słuchania wzmacniające kontakt
61	Równowaga w dawaniu i braniu, umiejętność dbania o relację
68	Stawianie granic, umiejętność dbania o siebie
70	Czy umiemy prosić?
73	Radzenie sobie w trudnych sytuacjach i rozwiązywanie konfliktów
84	Pożegnania i straty

87	Odnaleźć siebie w nowym okresie życia
88	Postawy wobec zmian
95	Marzenia i dostęp do energii życiowej

103	Wdzięczność i radość w życiu codziennym
104	Budowanie postawy wdzięczności każdego dnia
109	Uważność i radość życia – jak zacząć ćwiczyć?

113	Zatrzymać się na chwilę i spojrzeć inaczej – cztery kroki postawy empatycznej
114	Otwartość na nowe działania
116	Spojrzenie na relacje z empatią
118	Poszukiwanie wsparcia i proszenie o pomoc

121	Podsumowanie

125	Podziękowania

127	Bibliografia

129	Wykaz źródeł do fotografii

Inni Klienci oglądali również

1,80 zł 2,00 zł
Do koszyka

Zalecenia i przestrogi lekturowe (XVI-XX wiek) - 06 "Duch z litery" w górnośląskim wariancie. Koncepcja książki jako "skarbnicy dobrych słów i złotych myśli" w programie rodzimych działaczy kulturalnych w XIX wieku

Artykuły zawarte w tomie poruszają zagadnienia recepcji tekstów literackich, prac naukowych czy praktycznych poradników. Interesujące jest spojrzenie na historię czytelnictwa w aspekcie politycznym, religijnym czy kulturowym. W dobie star...
3,60 zł 4,00 zł
Do koszyka

Społeczne i historyczne konteksty funkcjonowania mediów - Łukasz Goniak: „Jeden Bóg, jedna Ojczyzna”? O (de)konstrukcji narodu europejskiego w dobie Internetu

(…) Aby zrozumieć funkcjonowanie współczesnych mediów i logikę działania innych aktorów konstytuujących rynek środków masowego przekazu, trzeba sięgnąć do genezy zjawisk medialnych i prześledzić rozwój prasy w ...
43,59 zł 47,25 zł
Do koszyka

Zarządzanie w polskich miastach zgodnie z koncepcją smart city

Miasta są systemami społeczno-gospodarczymi, charakteryzującymi się wielością elementów oraz relacjami między nimi. Funkcjonowanie istniejącego systemu społeczno-gospodarczego i jego powiązania z systemem przestrzennym czy środowiskowym, uzależn...
32,37 zł 32,90 zł
Do koszyka

Samo Sedno - Asertywność w przykładach

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio...
4,50 zł 5,00 zł
Do koszyka

Wielokryterialne wspomaganie podejmowania decyzji strategicznych w przedsiębiorstwie

Praca składa się z pięciu rozdziałów. W rozdziale pierwszym opisano rozwój zarządzania strategicznego oraz omówiono główne nurty w zarządzaniu strategicznym. W rozdziale drugim przedstawione zostały podstawy teoretyczne wiel...
19,90 zł
Do koszyka

Banki w warunkach niestabilnej gospodarki. Tom 26

Bankowa kreacja kredytów subprime stała się główną przyczyną sprawczą kryzysu na rynkach finansowych, który w krótkim czasie przerodził się w globalny kryzys ekonomiczny. Banki okazały się także beneficjentami antykryzysoweg...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowaniaserwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetumożna zmienić ustawienia dotyczące cookies Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.