0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 33 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans Kemnitz - 19 %

Ćwiczenia kręgosłupa

Książka (miękka)
32,32 zł 39,99 zł
Do koszyka
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans Kemnitz - 19 %

Ćwiczenia kręgosłupa

Autor: Hans Kemnitz
Wydawca: Aba
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymałasię jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentniestosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o...
32,32 zł 39,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Lecznicza głodówka - Giennadij Małachow - 19 %

Lecznicza głodówka

Wydawca: Aba
Pod pojęciem "głodówki" należy rozumieć dobrowolną rezygnację człowieka z przyjmowania wszelkiego pożywienia, a w szczególnych przypadkach również wody, na określony ...
32,32 zł 39,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Mudra joga - Maria Kohne - 19 %

Mudra joga

Joga palców i dłoni

Autor: Maria Kohne
Wydawca: Aba
Mudra jest zaawansowaną techniką hatha jogi, która przez celowe sterowanie energią życiową prowadzi do jej harmonijnego przepływu oraz pobudzenia w nas kosmicznej energii i odprowadzania jej...
24,23 zł 29,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej - Jan Pincel - 19 %

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej

Wydawca: Aba
Prawo PIĘCIU PRZEMIAN, to prawo pięciu elementów rządzących zjawiskami naszego środowiska zewnętrznego i wewnętrznego, dające się sprowadzić do stosunków rodziny, w której złąc...
24,23 zł 29,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga z dziećmi - Neesha Singh - 19 %

Joga z dziećmi

Wydawca: Aba
Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości...
28,27 zł 34,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao - Mantak Chia - 19 %

Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao

Autor: Mantak Chia
Wydawca: Aba
W książce Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Taoautor przedstawia pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, mały...
28,27 zł 34,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I - Mantak Chia - 19 %

Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I

Autor: Mantak ChiaJuan Li
Wydawca: Aba
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai ...
32,32 zł 39,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Kundalini esencja jogi - Guru Khalsa Singh Dharam - 28 %

Kundalini esencja jogi

Wydawca: Aba
Joga jest dla Ciebie czymś nowym? A może chcesz poznać nowe ćwiczenia? Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą zd...
28,89 zł 39,99 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Dieta DASH - Andy Santes

Dieta DASH

Książka (zintegrowana)
Niedostępny
Dieta DASH - Andy Santes

Dieta DASH

Chcesz zgubić zbędne kilogramy i obniżyć ciśnienie krwi? Dieta DASH jest idealna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać. Książka zawiera 90 przepisów, kt&oac...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa - Outlet

Wydawca: Aba
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa

Książka (miękka)
Niedostępny
Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf

Ćwiczenia kręgosłupa

Wydawca: Aba
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sąd...
Niedostępny
Zobacz więcej
Fitness z piłką - Outlet - Martin Hillebrecht

Fitness z piłką - Outlet

Ruch to życie, życie to ruch

Wydawca: Aba
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wyko...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Taoistyczna joga ezoteryczna - Mantak Chia

Taoistyczna joga ezoteryczna

Budzenie uzdrawiającej energii Tao

Autor: Mantak Chia
Wydawca: Aba
Wraz z niniejszą książką po raz pierwszy zostaje oddane w ręce polskiego Czytelnika pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, z której Chińczycy potrafili stworzyć do...
Niedostępny
Zobacz więcej
Fitness z piłką - Martin Hillebrecht

Fitness z piłką

Ruch to życie, życie to ruch

Wydawca: Aba
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wyko...
Niedostępny
Zobacz więcej
Mity o cholesterolu - Outlet - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Mity o cholesterolu - Outlet - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu - Outlet

Wydawca: Aba
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi.W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozpraw...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Mity o cholesterolu - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu

Książka (miękka)
Niedostępny
Mity o cholesterolu - Walter Hartenbach

Mity o cholesterolu

Wydawca: Aba
To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto stosuje lekarstwa obniżające poziom cholesterolu we krwi.W poradniku, napisanym przystępnym językiem, profesor Hartenbach rozpraw...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia z szarfą - Outlet - Horst Meise

Ćwiczenia z szarfą - Outlet

Thera-Band: Od stóp do głów

Wydawca: Aba
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia z szarfą - Horst Meise

Ćwiczenia z szarfą

Thera-Band: Od stóp do głów

Wydawca: Aba
Taśma Thera-Band® i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Detoks ciała i umysłu - Ewa Trojanowska

Detoks ciała i umysłu

Książka (miękka)
Niedostępny
Detoks ciała i umysłu - Ewa Trojanowska

Detoks ciała i umysłu

Zostaliśmy stworzeni po to, by być: zdrowymi, szczęśliwymi, spełnionymi.Yogi Badjan„Detoks ciała i umysłu“ to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć mł...
Niedostępny
Zobacz więcej
Nordic walking dla Ciebie - Outlet - Małgorzata Figurska

Nordic walking dla Ciebie - Outlet

Wydawca: Aba
Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaproje...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 33 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20