0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 26 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Bądź sprawny jak lampart - Cordoza Glen - 35 %

Bądź sprawny jak lampart

Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Wydawca: Galaktyka
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki r...
110,65 zł 169,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga światłem życia - B.K.S. Iyengar - 35 %

Joga światłem życia

Wydawca: Galaktyka
B.K.S. Iyengar – żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostat...
39,00 zł 59,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
28 dni do zdrowia - Outlet - Rip Esselstyn

28 dni do zdrowia - Outlet, Jak ob...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
28 dni do zdrowia - Outlet - Rip Esselstyn

28 dni do zdrowia - Outlet

Jak obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy

Autor: Rip Esselstyn
Wydawca: Galaktyka
Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zd...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
28 dni do zdrowia - Rip Esselstyn

28 dni do zdrowia, Jak obniżyć poz...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
28 dni do zdrowia - Rip Esselstyn

28 dni do zdrowia

Jak obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy

Autor: Rip Esselstyn
Wydawca: Galaktyka
Zaaprobowana przez lekarzy, genialna w swej prostocie i niesamowicie efektywna, dieta Strażaków z Teksasu jest odpowiednia dla wszystkich, którzy są gotowi na poprawę swojego stanu zd...
Niedostępny
Zobacz więcej
Druga młodość supermana - Outlet - Hubert Juźków

Druga młodość supermana - Outlet

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Druga młodość supermana - Outlet - Hubert Juźków

Druga młodość supermana - Outlet

Wydawca: Galaktyka
Masz za sobą 40 lub 50 lat życia? W takim razie Druga młodość supermana to przewodnik właśnie dla ciebie. Jeśli jesteś starszy – tym bardziej powinieneś go przeczytać.Zapewne jak ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Druga młodość supermana - Hubert Juźków

Druga młodość supermana

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Druga młodość supermana - Hubert Juźków

Druga młodość supermana

Wydawca: Galaktyka
Masz za sobą 40 lub 50 lat życia? W takim razie Druga młodość supermana to przewodnik właśnie dla ciebie. Jeśli jesteś starszy – tym bardziej powinieneś go przeczytać.Zapewne jak ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Outlet - Tom Venuto

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Ou...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Outlet - Tom Venuto

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Outlet

Autor: Tom Venuto
Wydawca: Galaktyka
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecz...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Tom Venuto

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie - Tom Venuto

Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Autor: Tom Venuto
Wydawca: Galaktyka
Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecz...
Niedostępny
Zobacz więcej
Joga światłem życia - Outlet - B.K.S. Iyengar

Joga światłem życia - Outlet

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Joga światłem życia - Outlet - B.K.S. Iyengar

Joga światłem życia - Outlet

Wydawca: Galaktyka
B.K.S. Iyengar – żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostat...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Szybkość i siła po 50-tce - Joe Friel

Szybkość i siła po 50-tce

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Szybkość i siła po 50-tce - Joe Friel

Szybkość i siła po 50-tce

Autor: Joe Friel
Wydawca: Galaktyka
Jeździsz wyczynowo na nartach? Pływasz, jeździsz na rowerze lub biegasz? A może kochasz triatlon? Szybkość i siła po 50-tce to prawdziwy skarb wszystkich sportowców wytrzymałościowych, kt&oa...
Niedostępny
Zobacz więcej
Przemiana - Tory Johnson

Przemiana

Od nadwagi do odwagi czyli jak odnalazłam siebie

Autor: Tory Johnson
Wydawca: Galaktyka
Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC ...
Niedostępny
Zobacz więcej
Energia życia energia pożywienia - Outlet - Bożena Żak-Cyran

Energia życia energia pożywienia -...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Energia życia energia pożywienia - Outlet - Bożena Żak-Cyran

Energia życia energia pożywienia - Outlet

Praktyczne sposoby wzmocnienia zdrowia

Wydawca: Galaktyka
Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - &qu...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Energia życia energia pożywienia - Bożena Żak-Cyran

Energia życia energia pożywienia, ...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Energia życia energia pożywienia - Bożena Żak-Cyran

Energia życia energia pożywienia

Praktyczne sposoby wzmocnienia zdrowia

Wydawca: Galaktyka
Poznanie nowych źródeł energii dla naszego organizmu, zrozumienie jej przepływów, pomoże nam nabrać sił i chęci do działania, a także zrozumieć, że - jak powiedział Stuart Wilde - &qu...
Niedostępny
Zobacz więcej
Biegacz niezłomny - Outlet - Brian MacKenzie

Biegacz niezłomny - Outlet, Odkryj...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Biegacz niezłomny - Outlet - Brian MacKenzie

Biegacz niezłomny - Outlet

Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie

Wydawca: Galaktyka
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie tr...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Kobieta w biegu - Outlet - Katarzyna Żbikowska-Jusis

Kobieta w biegu - Outlet, Jak pogo...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Kobieta w biegu - Outlet - Katarzyna Żbikowska-Jusis

Kobieta w biegu - Outlet

Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu

Wydawca: Galaktyka
Czy można pracować „pełną parą”, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zaniedbać rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Kobieta w biegu - Katarzyna Żbikowska-Jusis

Kobieta w biegu, Jak pogodzić pasj...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Kobieta w biegu - Katarzyna Żbikowska-Jusis

Kobieta w biegu

Jak pogodzić pasję z codziennością i odnaleźć radość w życiu

Wydawca: Galaktyka
Czy można pracować „pełną parą”, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zaniedbać rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić...
Niedostępny
Zobacz więcej
Biegacz niezłomny - Brian MacKenzie

Biegacz niezłomny

Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie

Wydawca: Galaktyka
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie tr...
Niedostępny
Zobacz więcej
Slow jogging - Magdalena Jackowska

Slow jogging

Japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie

Wydawca: Galaktyka
Statystyczny Japończyk żyje o prawie 8 lat dłużej niż statystyczny Polak. Na otyłość cierpi tylko 3% japońskiego społeczeństwa! To 6 razy mniej niż w Polsce i ponad 11-krotnie mniej niż w Stanach Z...
Niedostępny
Zobacz więcej
Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej - Mullin Gerard E.

Zadbaj o równowagę mikroflory jeli...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej - Mullin Gerard E.

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej

Popraw odporność i schudnij raz na zawsze

Wydawca: Galaktyka
Dowiedz się, jak uruchomić swoją „fabrykę zdrowia”, zrestartuj metabolizm i czuj się świetnie!Pozwól przyjaznym bakteriom pracować na twoje zdrowie! Doktor Gerard Mullin &n...
Niedostępny
Zobacz więcej
Szczęśliwi biegają ultra - Outlet - Krzysztof Dołęgowski

Szczęśliwi biegają ultra - Outlet

Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt

Wydawca: Galaktyka
Psychika mówiła mi: “Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!”. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty &nd...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 26 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20