0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 7 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Forma w ciąży - Jane Wake

Forma w ciąży

Kompletny poradnik o zdrowej ciąży, 1

Autor: Jane Wake
Wydawca: Edipresse Polska
Zachowaj formę w ciąży i tuż po porodzie!Nie musisz w ciąży wraz z rosnącym brzuchem zapadać się w fotelu i czekać tylko na poród. Dzięki opisanym w tej książce ćwiczeniom będzie...
Niedostępny
Zobacz więcej
Płaski brzuch w 8 tygodni

Płaski brzuch w 8 tygodni, 1

Książka (miękka)
Niedostępny
Płaski brzuch w 8 tygodni

Płaski brzuch w 8 tygodni

1

Wydawca: Edipresse Polska
8-tygodniowy plan treningowy oraz dietetyczny, który pozwoli uzyskać płaski brzuch. Ćwiczenia opisane krok po kroku. Wskazówki, jak oprzeć się dietetycznym grzeszkom i jak skomponować...
Niedostępny
Zobacz więcej
Zdrowie Kobiety

Zdrowie Kobiety, Vita Poleca, 1

Książka (twarda)
Niedostępny
Zdrowie Kobiety

Zdrowie Kobiety

Vita Poleca, 1

Wydawca: Edipresse Polska
Książka o tematyce zdrowotnej, porady, dieta, sposoby na likwidowanie wielu dolegliwości i niedomagań organizmu. Polecany przez miesięcznik Vita.
Niedostępny
Zobacz więcej
Nowa Ty 365 dobrych zmian - Ewa Chodakowska

Nowa Ty 365 dobrych zmian, 1

Książka (miękka)
Niedostępny
Nowa Ty 365 dobrych zmian - Ewa Chodakowska

Nowa Ty 365 dobrych zmian

1

Wydawca: Edipresse Polska
Ewa Chodakowska i jej sposoby na:idealną figuręaktywny styl życiazdrowie i urodęsuper dietę sezonową.Książka zawiera dodatkowe treści interaktywne – poprze...
Niedostępny
Zobacz więcej
Piękne ciało w 6 tygodni

Piękne ciało w 6 tygodni, 1

Książka (miękka)
Niedostępny
Piękne ciało w 6 tygodni

Piękne ciało w 6 tygodni

1

Wydawca: Edipresse Polska
Półtora miesiąca. Zaledwie tyle czasu potrzebujesz, żeby gruntownie odmłodzić sylwetkę i sprawić, że będziesz się czuła zdrowa i przepełniona energią. Ta „rewolucja” nie wymaga o...
Niedostępny
Zobacz więcej
Bieganie. Przewodnik dla kobiet

Bieganie. Przewodnik dla kobiet, 1

Książka (miękka)
Niedostępny
Bieganie. Przewodnik dla kobiet

Bieganie. Przewodnik dla kobiet

1

Wydawca: Edipresse Polska
Jest wiele powodów, dla których kochamy biegać:dostępność, lekkość, otwartość dla każdego. Bez względu na Twój stopień zaawansowania, pomożemy Tobie w każdym aspek...
Niedostępny
Zobacz więcej
Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni

Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni, 1

Książka (miękka)
Niedostępny
Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni

Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni

1

Wydawca: Edipresse Polska
Celem poradnika jest pomóc czytelniczce osiągnąć piękny, młody i zdrowy wygląd w czasie 8 tygodni. Odpowiedni zestaw ćwiczeń , dieta i odkrycie sekretów pielęgnacji skóry ma pr...
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 7 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20