0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 191 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Tabele składu i wartości odżywczej żywności - Outlet - Krystyna Iwanow - 38 %

Tabele składu i wartości odżywczej żywności - Outlet

Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywi...
OUTLET
191,46 zł 309,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Psychologia sportu i aktywności fizycznej - Outlet - Aleksandra Łuszczyńska - 38 %

Psychologia sportu i aktywności fizycznej - Outlet

Zagadnienia kliniczne

Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychiczn...
OUTLET
36,56 zł 59,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Polska Poland Piękne kurorty i SPA - Outlet - Izabela Kaczyńska - 40 %

Polska Poland Piękne kurorty i SPA - Outlet

Wydawca: Muza
Seria: POLSKA POLAND
W kolejnym tytule w serii dwujęzycznych albumów Autorzy prezentują 20 najpiękniejszych polskich uzdrowisk. Poza krótkim opisem kurortu Czytelnicy znajdą informacje dotyczące schorzeń ...
OUTLET
29,94 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach re...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - Outlet - Anna Bukowska

Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - Outlet

Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Aktywny senior Człowiek spełniony ...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Redaktor: Anna Skrzek
Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z r&oacut...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates w rehabilitacji - Outlet - Samantha Wood

Pilates w rehabilitacji - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Pilates w rehabilitacji - Outlet - Samantha Wood

Pilates w rehabilitacji - Outlet

Autor: Samantha Wood
Pilates to kompleksowa metoda, której ostatecznym celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia. Ćwiczenia i zasady pilates mogą pomóc pacjentom wyzdrowieć po urazach i zabiegach operac...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Edukacja żywieniowa - Outlet - Isobel R. Contento

Edukacja żywieniowa - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Edukacja żywieniowa - Outlet - Isobel R. Contento

Edukacja żywieniowa - Outlet

Oddajemy do rąk Czytelników pierwszy w Polsce podręcznik edukacji żywieniowej. Książka Isobel Contento to kompendium wiedzy o tym, jak projektować, realizować i oceniać skuteczność program&o...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet - Outlet - Frédéric Delavier

Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet - Outlet

Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego.Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki bę...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Asztawakragita Tajemnice Jogi Poznania - Outlet

Asztawakragita Tajemnice Jogi Pozn...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
OUTLET
Niedostępny
Asztawakragita Tajemnice Jogi Poznania - Outlet

Asztawakragita Tajemnice Jogi Poznania - Outlet

To sanskrycki dydaktyczny poemat filozoficzny, nauczający w duchu systemu adwaita wedanty, że jedyną wartością wyzwalającą człowieka jest poznanie. Poemat ten, skomponowany w stylu humanistycznym, ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Stretching Ilustrowany przewodnik - Outlet - Jean-Pierre Clemenceau

Stretching Ilustrowany przewodnik - Outlet

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Rekreacja i czas wolny - Outlet - Ryszard Winiarski

Rekreacja i czas wolny - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Rekreacja i czas wolny - Outlet - Ryszard Winiarski

Rekreacja i czas wolny - Outlet

Wydawca: Łośgraf
Ryszard Winiarski, profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, dziekan Wydziału Turystyki i Rekreacji i były prorektor tej uczelni. Jest członkiem Kolegium Redakcyjnego czasopisma „Fo...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Dieta IG dzień po dniu - Outlet - Ulrika Davidsson

Dieta IG dzień po dniu - Outlet

W 30 dni do zdrowszego trybu życia

Wydawca: Rea
Smuklejsza talia w 30 dni! Nie musisz nic wymyślać, wystarczy, jeśli przez 30 dni będziesz postępować zgodnie z prostymi wskazówkami zawartymi w tej książce.
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każde...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet - Gomez Ruth Arteaga

Aerobik i step Ćwiczenia dla każdego - Outlet

Trening na każdy dzień

Wydawca: Buchmann
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego. Trening na każdy dzień * rozgrzewka, część cardio i cooldown * taniec na stepie * fitness z muzykąAerobik w potoc...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Rewolucyjna Dieta herbaciana - Outlet - Mark Ukra

Rewolucyjna Dieta herbaciana - Outlet

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Rewolucyjna Dieta herbaciana - Outlet - Mark Ukra

Rewolucyjna Dieta herbaciana - Outlet

Autor: Mark Ukra
Redaktor: Joanna Cwalina
"Herbata jest uznana jako środek poprawiający stan zdrowia. Potrafi pomóc w:· Stymulacji układu odpornościowego· Obniżaniu poziomu cukru i cholesterolu we krwi...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Inteligencja ciała. Jak zachować młodość? - Outlet - Marianne Koch

Inteligencja ciała. Jak zachować m...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Inteligencja ciała. Jak zachować młodość? - Outlet - Marianne Koch

Inteligencja ciała. Jak zachować młodość? - Outlet

Autor: Marianne Koch
Wszechobecny kult młodości, zdawałoby się niezniszczalnej i nieprzemijającej, zdominował nasze życie. Chcemy przechytrzyć naturę w złudnym przekonaniu, że zdrowie, młodzieńczy styl i wygląd zachowa...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Co ma do tego wiek? - Outlet - Robin McGraw

Co ma do tego wiek? - Outlet, Taje...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Co ma do tego wiek? - Outlet - Robin McGraw

Co ma do tego wiek? - Outlet

Tajemnice zdrowego i szczęśliwego życia

Autor: Robin McGraw
Wydawca: Insignis Media
"„Spoglądam w lustro i nie poznaję tej zmęczonej kobiety, która na mnie patrzy”. „Mam czterdzieści dwa lata, a czuję się, jakbym miała sześćdziesiąt dwa”. ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Odchudzanie według chińskiej nauki o żywieniu - Outlet - Angela Drees

Odchudzanie według chińskiej nauki...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Odchudzanie według chińskiej nauki o żywieniu - Outlet - Angela Drees

Odchudzanie według chińskiej nauki o żywieniu - Outlet

Autor: Angela Drees
Tradycyjna medycyna chińska wypracowała znakomity, bezpieczny sposób na utratę wagi. Odżywianie według teorii pięciu żywiołów, bo o nim mowa, oferuje pyszne danie, które regulu...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Jestem tym co zjadłem i jestem przerażony - Outlet - Bill Cosby

Jestem tym co zjadłem i jestem prz...

Książka (twarda)
OUTLET
Niedostępny
Jestem tym co zjadłem i jestem przerażony - Outlet - Bill Cosby

Jestem tym co zjadłem i jestem przerażony - Outlet

Autor: Bill Cosby
Wydawca: M
Co dzieje się z sześćdziesięciopięcioletnim, legendarnym aktorem komediowym, po tym jak przez sześć dekad pozwala sobie na spełnianie wszelkich zachcianek, korzystając z uroków życia? Przecz...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Odchudzanie zaczyna się w głowie - Outlet - Linda Spangle

Odchudzanie zaczyna się w głowie -...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Odchudzanie zaczyna się w głowie - Outlet - Linda Spangle

Odchudzanie zaczyna się w głowie - Outlet

w 100 dni do utraty wagi

Autor: Linda Spangle
Wydawca: Świat Książki
Większość ludzi wytrzymuje do czterech tygodni na diecie i wraca do nałogu jedzenia. Jak znaleźć motywację przez sto dni? W jaki sposób pokonać wszystkie obawy, lęki i negatywne zachowania, ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 191 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20