0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 98 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Stretching Ilustrowany przewodnik - Jean-Pierre Clemenceau - 15 %

Stretching Ilustrowany przewodnik

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
101,15 zł 119,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
118,15 zł 139,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

2

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
135,15 zł 159,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski - 16 %

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
49,56 zł 59,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Odżywianie mitochondrialne - Bodo Kuklinski - 32 %

Odżywianie mitochondrialne

Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się

Wydawca: Vital
Wykorzystaj odżywianie mitochondrialne do poprawy zdrowiaLekarze coraz częściej mają do czynienia z chorobami, których nie potrafią dokładnie sklasyfikować ani opisać. Dlatego zw...
50,69 zł 74,70 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Sprawny senior - Anna Bukowska - 40 %

Sprawny senior

Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych

Seria: ZDROWY SENIOR
Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących zarówno sfery fi...
41,40 zł 69,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Anatomia pilatesu - Karen Clippinger - 32 %

Anatomia pilatesu

Wydawca: Vital
Pilates na zdrowiePilates to niezwykle przyjemna aktywność fizyczna i skuteczne sposoby na stres. To również system ćwiczeń łączący w sobie elementy jogi, tai-chi, gi...
94,95 zł 139,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Techniki stawiania baniek - Kenneth Choi - 32 %

Techniki stawiania baniek

Autor: Kenneth Choi
Wydawca: Vital
Stawianie baniek stało się popularne w Hollywood, a celebryci pokazują się na galach i konferencjach prasowych ze śladami po tym zabiegu. Widywano z nimi między innymi takie znakomitości, jak Jenni...
43,85 zł 64,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Gua Sha chiński masaż uzdrawiający - CLIVE WITHAM - 32 %

Gua Sha chiński masaż uzdrawiający

Skuteczna alternatywa dla baniek

Autor: CLIVE WITHAM
Wydawca: Vital
Masaż Gua Sha usprawnia przepływ krwi, zmniejsza dyskomfort i ból. Metoda ta pobudza krążenie limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Wpływa na jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz ...
30,15 zł 44,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Gerokinezjologia - Wiesław Osiński - 40 %

Gerokinezjologia

Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym.

Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym to ujecie interdyscyplinarne tematu. Porusza zagadnienia o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontolo...
89,40 zł 149,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania - Kaminoff Leslie - 32 %

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Redaktor: Vital
Wydawca: Vital
Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż p...
101,74 zł 149,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Dieta ajurwedyjska przepis na zdrowie - Laura Plumb - 32 %

Dieta ajurwedyjska przepis na zdrowie

Autor: Laura Plumb
Wydawca: Vital
Stosując dietę ajurwedyjską i zasady zdrowego odżywiania, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, wzmocnić odporność, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść spr...
47,24 zł 69,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga powięzi - Nirmala Schmidt Lucia - 32 %

Joga powięzi

ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

Wydawca: Vital
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę po...
40,38 zł 59,50 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga dłoni i nadgarstków - Schmidt Lucia Nirmala - 32 %

Joga dłoni i nadgarstków

Wydawca: Vital
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty....
33,54 zł 49,40 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Wu Li Yunnan - 32 %

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Autor: Wu Li Yunnan
Wydawca: Vital
Książka ta stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady...
40,38 zł 59,50 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Hatha joga - Brooke Boon - 32 %

Hatha joga

Książka (miękka)
67,80 zł 99,90 zł
Do koszyka
Hatha joga - Brooke Boon - 32 %

Hatha joga

Wydawca: Vital
Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi, które...
67,80 zł 99,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia - Antje Oswald - 32 %

CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia

Zwalcza wirusy, bakterie, grzyby

Autor: Antje Oswald
Wydawca: Vital
Książka zawiera również dokładne informacje jak dobrać odpowiednie dawki, aby osiągnąć najlepsze efekty dla zdrowia. Substancją czynną w tym związku jest ditlenek chloru, który utleni...
40,38 zł 59,50 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Jin Shin Jyutsu japońska technika uzdrawiania dotykiem - Christiane Kuhrt - 32 %

Jin Shin Jyutsu japońska technika uzdrawiania dotykiem

Wydawca: Vital
Odkryj Jin Shin Jyutsu – tradycyjną japońską sztukę uzdrawiania, która, podobnie jak akupresura, opiera się na przywróceniu równomiernego przepływu energii życiowej w kan...
33,87 zł 49,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą - Marianne Teitelbaum - 33 %

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgo...

Książka (miękka)
PRZEDSPRZEDAŻ
46,90 zł 69,60 zł
Do koszyka
Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą - Marianne Teitelbaum - 33 %

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą

Wydawca: Vital
Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka...
PRZEDSPRZEDAŻ
46,90 zł 69,60 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Anatomia funkcjonalna jogi - Keil David - 32 %

Anatomia funkcjonalna jogi

Książka (miękka)
PRZEDSPRZEDAŻ
84,29 zł 124,20 zł
Do koszyka
Anatomia funkcjonalna jogi - Keil David - 32 %

Anatomia funkcjonalna jogi

Autor: Keil David
Redaktor: Vital
Wydawca: Vital
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależn...
PRZEDSPRZEDAŻ
84,29 zł 124,20 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Znaleziono: 98 pozycji
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20