• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Newsletter
  • Pomoc
  • Kontakt
0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
Podręczniki akademickie medyczne - szeroka oferta »


Pobierz fragment
Wybierz format pliku:
Pobierz

Dieta w endometriozie (eBook)

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły
  • Wydanie: 1, 2021

  • Autor: Hanna Szpunar-Radkowska

  • Wydawca: PZWL

  • Formaty:
    ePub mobi (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Zwiń szczegóły
59,00 zł
44,25 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 14,75 zł
Wysyłka:
online
Dodaj do schowka

Dieta w endometriozie

„Dieta w endometriozie” to kompendium wiedzy dla kobiet chorujących na endometriozę. Książka dotyka niezwykle ważnej tematyki powiązania tej choroby z insulinoopornością, otyłością, problemami jelitowymi, w tym SIBO. W publikacji wyjaśniono dlaczego konkretna interwencja dietetyczna czy suplementacja, mają zastosowanie w przypadku endometriozy, z czego to wynika i dla kogo i jaki konkretnie model żywienia będzie odpowiedni. Poruszone zostały również takie zagadnienia jak przygotowanie pacjentek do zabiegu operacyjnego, niepłodność, walka z bólem czy rola czynników środowiskowych. W publikacji zamieszczono przykładowe plany żywieniowe, na których można bazować tworząc swój codzienny jadłospis. Skierowana jest do kobiet chorujących na endometriozę, par zmagających się z niepłodnością i dietetyków.

  • Kategorie:
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Nauki o zdrowiu »
    3. Żywienie, dietetyka
    1. Dietetyka
  • ISBN: 978-83-200-6512-1
  • ISBN druku: 978-83-200-6422-3
  • Liczba stron: 312
  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
  • Minimalne wymagania sprzętowe:
    • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    • Pamięć operacyjna: 512MB
    • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
  • Minimalne wymagania oprogramowania:
    • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
  • Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
  • Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
    Więcej informacji o publikacjach elektronicznych
Wstęp 11
1. Endometrioza – epidemiologia i etiologia 13
	1.1. Epidemiologia endometriozy a leczenie 13
	1.2. Etiologia endometriozy 19
2. Hormony 25
	2.1. Hormony płciowe 25
		2.1.1. Estrogeny 28
		2.1.2. Progesteron 30
	2.2. Badania laboratoryjne 31
	2.3. Rola greliny i leptyny w endometriozie 34
3. Otyłość 41
	3.1. Epidemiologia otyłości 41
	3.2. Przyczyny otyłości 44
4. Leczenie endometriozy 49
	4.1. Farmakoterapia 49
	4.2. Interakcje 50
	4.3. Probiotyki 54
5. Ból i prostaglandyny 59
6. Przygotowanie żywieniowe do zabiegu 63
7. Głodówki 67
8. Współwystępowanie insulinooporności 70
	8.1. Insulinooporność 70
	8.2. Diagnostyka w kierunku insulinooporności 72
	8.3. Indeks glikemiczny 74
	8.4. Hipoglikemia 80
9. Zespół jelita drażliwego oraz SIBO 87
	9.1. Zespół jelita drażliwego 87
		9.1.1. Przyczyny zespołu jelita drażliwego 87
		9.1.2. Objawy i podział zespołu jelita drażliwego 88
		9.1.3. Diagnostyka zespołu jelita drażliwego 89
	9.2. SIBO 91
		9.2.1. Patogeneza SIBO 92
		9.2.2. Rodzaje i objawy SIBO 96
		9.2.3. Diagnostyka SIBO 98
		9.2.4. Leczenie SIBO 99
	9.3. Nietolerancja histaminy i niedobór oksydazy diaminowej 102
10. Najczęściej stosowane interwencje dietetyczne w endometriozie 111
	10.1. Składniki pokarmowe 111
		10.1.1. Białka 111
		10.1.2. Tłuszcze 113
		10.1.3. Węglowodany 116
	10.2. Zalecenia dietetyczne 119
	10.3. Podstawowe zalecenia żywieniowe dla pacjentów z endometriozą 123
11. Najczęściej stosowane diety 128
	11.1. Dieta przeciwzapalna 128
	11.2. Dieta o niskiej zawartości FODMAP 159
		11.2.1. Poszczególne składniki diety a zespół jelita drażliwego 161
		11.2.2. Etapy diety 171
		11.2.3. Sposoby na obniżenie zawartości FODMAP w produktach 180
		11.2.4. Eliminacja objawów zespołu jelita drażliwego 182
		11.2.5. Terapie wspomagające i probiotyki 185
	11.3. Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa 187
		11.3.1. Różnicowanie chorób przed wykluczeniem glutenu z diety 187
		11.3.2. Dieta bezglutenowa 194
		11.3.3. Dieta a laktoza i kazeina 198
	11.4. Dieta o niskim indeksie glikemicznym 199
	11.5. Dieta wegetariańska 200
12. Suplementacja i jej rola w endometriozie 220
	12.1. Witamina D₃ 220
	12.2. Witamina K 224
	12.3. Antyoksydanty 225
	12.4. Kwasy tłuszczowe omega-3 228
13. Zioła – rola i zastosowanie 233
	13.1. Zioła stosowane u osób z endometriozą 233
	13.2. Fitoestrogeny 235
14. Ksenoestrogeny 244
	14.1. Bisfenol A 245
	14.2. Polibromowane etery difenylowe 246
	14.3. Ftalany 246
	14.4. Dioksyny i pestycydy 247
	14.5. Ksenoestrogeny u osób z endometriozą 248
15. Produkty budzące największe wątpliwości 250
	15.1. Kawa 250
	15.2. Cukier i jego zamienniki 252
	15.3. Kakao i czekolada 256
	15.4. Warzywa krzyżowe 257
	15.5. Produkty fermentowane 259
16. Niepłodność 263
17. Praktyczne porady 271
	17.1. Jak radzić sobie z bólem 271
	17.2. Rozmowa z lekarzem osteopatą i fizjoterapeutą dr n. med. Katarzyną Kulczyńską 273
Podsumowanie 279
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety przeciwzapalnej 1800 kcal 283
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety low-FODMAP 1800 kcal 289
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety o niskim indeksie glikemicznym 1800 kcal 295
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety z niską zawartością histaminy 1800 kcal 301
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety wegetariańskiej 1800 kcal 306

Hanna Szpunar-Radkowska

Hanna Szpunar-Radkowska - dietetyczka kliniczna, certyfikowana specjalistka w zakresie diety lowFODMAP, dietetyczka przyjazna insulinoopornym oraz chorym na celiakię.

Prowadzi grupę wsparcia dla kobiet chorujących na endometriozę oraz poradnię dietetyczną. W pracy z pacjentem stawia na współpracę i holistyczne podejście do pacjenta.

W spektrum jej zainteresowań szczególne miejsce zajmują endometrioza, schorzenia związane z jelitami, min. SIBO oraz ZJD, a także choroby autoimmunologiczne, gdyż sama zmagała się z tymi dolegliwościami.

31,50 zł 35,00 zł
Do koszyka

Kobiety bez diety

Czy każda kobieta powinna bez problemu wcisnąć się w sukienkę z rozmiarze XS? Czy każda z nas musi być perfekcyjną panią domu, pełną energii partnerką, matką i żoną idealną? Czy powinnyśmy katować się dietami, a psychikę karmić poczuciem winy i wstydem...
40,41 zł 44,90 zł
Do koszyka

Dieta dla zdrowia psychicznego.

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, j...
35,93 zł 39,92 zł
Do koszyka

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W...
21,15 zł 23,50 zł
Do koszyka

Dieta dla mózgu

Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pom&oacut...
62,64 zł 69,60 zł
Do koszyka

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku. Proste przepisy, ćwiczenia, oczyszczanie umysłu w oparciu o badania naukowe

Ta znakomita książka dostarcza wiele przepisów, porad zdrowotnych, wskazówek od lekarzy i ekspertów. Daje nową perspektywę, którą możesz łatwo wprowadzić w życie, aby wspomóc zapobieganie i leczenie nowotworów,...
32,39 zł 35,99 zł
Do koszyka

Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią

Mama na roślinach obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana roślinna dieta jest bezpieczna na każdym etapie życia – także podczas ciąży i karmienia piersią. Mama na roślinach to przewodnik po wegański...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowaniaserwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetumożna zmienić ustawienia dotyczące cookies Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza,że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.