Dieta podczas chemioterapii. Pięć kroków do wzmocnienia zdrowia w trakcie leczenia raka

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Zdrowy styl życia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-65442-80-2
• ISBN druku: 978-83-65170-38-5
• Liczba stron: 246
• Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
  Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.

  Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.

  Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
• Ważne informacje techniczne
• Minimalne wymagania sprzętowe:
  • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
  • Pamięć operacyjna: 512MB
  • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
  • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
  • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
  • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
• Minimalne wymagania oprogramowania:
  • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
  • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
  • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
  • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
• Informacja o formatach plików:
  • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
  • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
  • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
  • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
• Rodzaje zabezpieczeń plików:
  • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
  • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

  Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

CZĘŚĆ 1. Chemioterapia to tylko część procesu leczenia 
 CZĘŚĆ 2. Program diety w chemioterapii 
Krok 1: Zmień sposób myślenia i skoncentruj się na wyzdrowieniu
Krok 2: Odtruj się, aby wspomóc uzdrawianie od wewnątrz
Krok 3: Jedz najlepszą żywność, aby wytworzyć w organizmie uzdrawiające warunki
chemiczne
Krok 4: Uzupełniaj dietę odpowiednimi suplementami, aby zwiększyć tempo powrotu
do zdrowia
Krok 5: Ćwicz i odpoczywaj, aby przyspieszyć proces powrotu do zdrowia
CZĘŚĆ 3. Przepisy: zdrowe odżywianie się 
Śniadanie 
Granola
Owsianka z zielonym jabłkiem i imbirem
Jajka ze szpinakiem i pomidorem
Gruboziarnista kasza owsiana z orzechami włoskimi i jabłkiem
Owsianka z kaszy gryczanej
Owsiane gofry lub naleśniki z masłem migdałowym i jagodami
Komosa ryżowa na ciepło
Napoje 
Herbata imbirowa
Mleko z surowych migdałów
Mleko z brązowego ryżu
Mleko owsiane
Zielona lemoniada
Herbata rooibos
Zielony sok nr 1
Zielony sok nr 2Zielony sok nr 3
Zielony sok nr 4
Smoothie z czarnymi borówkami
Smoothie z truskawkami i orzechami włoskimi
Woda cytrynowa/limonkowa
Woda ogórkowa
Mrożona herbata rooibos
Zielona herbata
Smoothie z imbirem, truskawkami i zieloną herbatą
Smoothie z zieloną herbatą
Smoothie z mlekiem owsianym i jeżynami
Zupy 
Pikantna grochówka z połówek łuskanego grochu
Zupa ze świeżych pomidorów
Krupnik z grzybami
Gulasz z dyni i czerwonej soczewicy
Zupa z dyni piżmowej i jabłek
Krupnik warzywny
Zdrowa zupa fasolowa z jarmużem
Zupa z białej fasoli, dyni piżmowej i jarmużu
Irlandzki gulasz wegański
Wegańska zupa jarzynowa
Zupa jarzynowa z fasolą
Dania główne 
Zapiekanka z czarną fasolą, cukinią i tortillami
Klasyczna sałatka Cezar z krewetkami
Rybne taco
Ciecierzyca z imbirem i pomidoramiBoćwina z ciecierzycą i świeżymi pomidorami
Risotto z komosy ryżowej ze szparagami i grzybami
Sałatka z grzybami shiitake
Makaron ryżowy ze szparagami
Grillowane sardynki
Sałatka z krewetkami i szpinakiem
Sałatka z krewetkami i awokado
Sałatka z grillowanym łososiem
Warzywa na parze z sosem z czarnej fasoli
Wegetariańskie chili z czarną fasolą
Krewetki po chińsku
Rybne taco z surówką z kapusty
Jesienny gulasz
Przystawki 
Sos guacamole
Brązowy ryż curry
Duszony koper włoski
Kapusta na parze z kminkiem
Brokuły z imbirem i sezamem
Kolczoch z pomidorami i zielonym chili
Salsa pomidorowa Pico de Gallo
Komosa ryżowa z czosnkowym sosem tahini
Makaron ryżowy z orzechowym pesto
Brokuły z sezamem
Podsmażany jarmuż
Biryani z ryżem
Pieczona brukselka z koprem włoskim i grzybami shiitake
Pieczone frytki z batatówSmaczna sałatka tabbouleh
Tabbouleh z komosą ryżową
Sałatka z grzybami i brokułami
Sosy i dressingi 
Świeża salsa ogrodowa
Szybki czerwony sos
Pesto z rukoli
Świeży ziołowy winegret
Winegret z awokado
Winegret z pieczoną czerwoną papryką
Klasyczny dressing Cezar
Dressing tahini
Masa czosnkowa „Lepsza niż masło”
Majonez z migdałów
Przekąski 
Przekąski z wafli ryżowych
Zapiekany, chrupiący jarmuż
Pałeczki z kłębiana z sokiem limonkowym
Sajgonki z nori z brązowym ryżem, awokado i ogórkiem
Humus
Wrapy z papieru ryżowego
Zdrowa mieszanka studencka
Desery 
Surowe trufle czekoladowe
Prosty tort czekoladowy
Pudding czekoladowy
Tapioka z truskawkami
Babeczki z mąki jęczmiennej (zawiera gluten)Dynia piżmowa z orzechami włoskimi i żurawiną lub borówkami
Grillowane jabłka
Milkshake czekoladowo-truskawkowy
Ciasteczka z płatków owsianych
Miękkie ciasteczka migdałowe
Shake miętowy z kawałkami czekolady
Pudding chia
Rarytas z nasionami chia
CZĘŚĆ 4. Nie tylko chemioterapia