0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
Pobierz fragment
Wybierz format pliku:
Pobierz

Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?

(eBook)

Udane życie z perspektywy psychologicznej

0.00  (0 ocen)
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły
  • Druk: Warszawa, 2014

  • Wydanie/Copyright: wyd. 1

  • Autor: Dorota Jasielska

  • Wydawca: Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

  • Formaty:
    ePub mobi PDF (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Zwiń szczegóły
Cena katalogowa: 16,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 10,80 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

15,03 zł
Dostępność:
online po opłaceniu
Dodaj do schowka

Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?

Dlaczego niektórym ludziom niewiele potrzeba, by czuli się dobrze, a inni – mimo znaczących osiągnięć – nigdy nie wydają się zadowoleni? Czy dążenie do częstego przeżywania radości w życiu jest skuteczną strategią budowania poczucia szczęścia? Ile jest prawdy w popularnym stwierdzeniu, że pieniądze szczęścia nie dają? Czy poczucie szczęścia może zależeć od wartości, które są dla nas ważne? Odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań dotyczących uwarunkowań poczucia szczęścia znajdzie Czytelnik w tej publikacji.

Książka składa się z 3 zasadniczych części:
- przeglądu dotychczasowych badań i koncepcji dotyczących poczucia szczęścia oraz najważniejszych wniosków z nich płynących,
- prezentacji własnej koncepcji źródeł szczęścia i opis badań własnych dotyczących znaczenia emocji pozytywnych o różnych źródłach w kształtowaniu poczucia szczęścia,
- podsumowania oraz najważniejszych implikacji przytoczonych tez dla rozwoju osobistego (wraz z przykładem ćwiczeń) oraz społecznego (w różnych obszarach życia).

Książka została napisana z myślą o osobach zainteresowanych psychologicznymi uwarunkowaniami poczucia szczęścia. Zainteresuje adeptów nauk społecznych, a także praktyków - psychologów, nauczycieli, pedagogów i wszystkich, którzy w swojej pracy mogą mieć wpływ na kształtowanie się osobowościowych przesłanek poczucia szczęścia oraz obserwują, jak dobrostan psychiczny przekłada się na funkcjonowanie w życiu społecznym.

*********

What makes us happy? A successful life from a psychological perspective

The book contains an overview of the research and concepts concerning happiness, as well as the author's own conception of the sources of happiness. It presents original research on the meaning of positive emotions from various sources in shaping the sense of happiness, and also indicates the most important implications of the ideas for personal and social development.

  • Kategorie:
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Psychologia
    1. Ebooki i Audiobooki »
    2. Psychologia »
    3. Psychologia społeczna
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 978-83-235-1730-6
  • ISBN druku: 978-83-235-1722-1
  • Liczba stron: 214
  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
  • Minimalne wymagania sprzętowe:
    • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    • Pamięć operacyjna: 512MB
    • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
  • Minimalne wymagania oprogramowania:
    • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
  • Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
  • Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
    Więcej informacji o publikacjach elektronicznych
Wprowadzenie 9

I. O SZCZĘŚCIU I O EMOCJACH 13
1. W poszukiwaniu recepty na szczęśliwe życie 14
1.1. Różne ujęcia dobrego życia 15
1.2. Dwie perspektywy myślenia o szczęściu 17
1.2.1. Hedonistyczne ujęcie szczęścia 19
1.2.2. Eudajmonistyczne ujęcie szczęścia 22
1.3. Psychologiczne koncepcje szczęścia 27
1.3.1. Koncepcje odwołujące się do genetycznego podłoża
szczęścia 28
1.3.2. Cebulowa teoria szczęścia Janusza Czapińskiego 29
1.3.3. Kołowy model szczęścia Sonji Lyubomirsky i Kennona Sheldona 31
1.3.4. Model Dobrostanu Martina Seligmana 32
1.4. Którędy droga? Uwarunkowania poczucia szczęścia 33
1.4.1. Ekonomiczne wyznaczniki szczęścia 33
1.4.2. Kultura 39
1.4.3. Miłość i więzi międzyludzkie 42
1.4.4. Zdrowie 46
1.4.5. Religijność 48
1.4.6. Praca 50
1.4.7. Inne korelaty szczęścia 53
1.5. Poczucie szczęścia a myślenie o przyszłości 55
1.5.1. Nadzieja i jej znaczenie dla poczucia szczęścia 56
1.5.2. Liczba celów życiowych jako przejaw nadziei 60
1.6. Podsumowanie 63

2. Emocje i ich znaczenie w funkcjonowaniu psychicznym 66
2.1. Co to są emocje? 67
2.2. Wybrane koncepcje emocji 69
2.2.1. Emocje pierwotne i wtórne 69
2.2.2. Psychologiczne modele wartościowania 73
2.2.3. Neurobiologiczne koncepcje emocji 76
2.3. Kategorie ludzkich emocji i ich charakterystyka 79
2.3.1. Emocje wzbudzane w systemie automatycznym 81
2.3.2. Emocje powstające w systemie refleksyjnym 85
2.3.3. Badania nad konsekwencjami regulacyjnymi emocji
o różnej genezie 89

3. Radość radości nierówna? Emocje pozytywne o różnych źródłach a poczucie szczęścia 93
3.1. Koncentracja na znaczeniu roli emocji pozytywnych 94
3.2. Szczęście a doświadczanie emocji pozytywnych 95
3.3. Waga różnych emocji pozytywnych a poczucie szczęścia – podstawowe założenia 99
3.4. Znaczenie emocji pozytywnych o genezie automatycznej i refleksyjnej w wyznaczaniu poziomu poczucia szczęścia 101
3.5. Główne problemy podjęte w badaniach własnych 103

II. WYZNACZNIKI SZCZĘŚCIA – BADANIA WŁASNE 107
4. Cele badań i pytania 108

5. Techniki pomiaru poczucia szczęścia i jego wyznaczników 113
5.1. Jak mierzyć szczęście? 113
5.2. Wzbudzanie emocji i pomiar ich znaczenia 118
5.2.1. Założenia metodologiczne dotyczące pomiaru emocji 119
5.2.2. Wzbudzanie emocji 122
5.2.3. Pomiar wag nadawanych emocjom automatycznym i refleksyjnym 124
5.3. Cele życiowe 125
5.4. Przejawy ukształtowania standardów aksjologicznych 126
5.4.1. Opis techniki „Wstrząsające wydarzenie” 126
5.5. Hipotezy badawcze 128
5.6. Scenariusze badań 129

6. Wyniki 135
6.1. Rezultaty związane z danymi korelacyjnymi 136
6.1.1. Wagi nadane emocjom o genezie automatycznej
i refleksyjnej a deklarowane poczucie szczęścia 137
6.1.2. Związek pomiędzy poczuciem szczęścia a liczebnością celów życiowych 140
6.1.3. Podsumowanie analiz wyników badań korelacyjnych 143
6.2. Rezultaty dotyczące następstw eksperymentalnego
wzbudzania emocji 143
6.2.1. Związek pomiędzy wzbudzaniem emocji różnych
kategorii a poczuciem szczęścia 144
6.2.2. Związek pomiędzy wzbudzaniem emocji różnych
kategorii a ocenami ich odczuwanej intensywności
i pozytywności 145
6.2.3. Podsumowanie danych dotyczących hipotez 4–6 148
6.3. Rezultaty dotyczące reakcji na bestialstwo u osób o różnych wskaźnikach poziomu poczucia szczęścia 150

III. IMPLIKACJE TEORETYCZNE I PRAKTYCZNE 153
7. Weryfikowane hipotezy w świetle uzyskanych danych 156
7.1. Znaczenie emocji o genezie automatycznej i refleksyjnej oraz ich związek z deklarowanym poczuciem szczęścia 157
7.2. Związek deklarowanego poczucia szczęścia z liczbą celów życiowych jako atrybutem nadziei 158
7.3. Związek deklarowanego poczucia szczęścia z reakcjami na bestialstwo jako przejawami ukształtowania standardów aksjologicznych 159
7.4. Inne rezultaty 161
7.4.1. Wzbudzanie emocji różnych kategorii a ich odczuwana intensywność i pozytywność 161

8. Podsumowanie 164
8.1. Dalsze wyzwania w poszukiwaniu źródeł szczęścia 164
8.2. Budowanie szczęścia w praktyce 170
8.2.1. Trening wartościowania refleksyjnego 170
8.2.2. Stawianie sobie i realizowanie celów 172
8.2.3. Miesięczny program budowania szczęścia 173
8.2.4. Praca i życie zawodowe 177
8.2.5. Wspieranie rozwoju postaw obywatelskich 180
8.2.6. Radzenie sobie z negatywnymi emocjami 182
8.2.7. Edukacja szkolna i wspieranie rozwoju dzieci 184

Bibliografia 187
Spis tabel 202
Spis rysunków 203
Indeks osób 204
Indeks rzeczowy 210

Inni Klienci oglądali również

35,10 zł 39,00 zł
Do koszyka

Szczęśliwi we dwoje

Im bardziej koncentrujemy się na identyfikowaniu i doskonaleniu naszych indywidualnych i wspólnych mocnych stron, tym bardziej możemy się wspierać w stawaniu się lepszą wersją samych siebie.Nie znaczy to, że tracimy samych siebie lub staje...
26,09 zł 28,99 zł
Do koszyka

Nie jesteśmy gotowi

Wielka Burza, która nieodwołalnie zmieniła wszystko! Przeprowadzka z Brooklynu do domu w malowniczej górskiej scenerii Vermontu miała być dla Asha i Pii początkiem nowego życia. Małe miasteczko, piękna przyroda, święty spokój, czyl...
32,31 zł 35,90 zł
Do koszyka

Nie jesteśmy uchodźcami

Największy kryzys uchodźczy od czasów II wojny światowejUlet – piętnastoletni Somalijczyk dostał się wreszcie na łódź z innymi uchodźcami. Był sam – bez rodziny i przyjaciół. Podróżujący z nim Somalij...
62,91 zł 69,90 zł
Do koszyka

Kim jesteśmy skąd przyszliśmy

Prawdziwy naukowy thriller. Genomika i statystyka pozwalają pokazać, jak seks i walka o władzę kształtowały nasze dzieje. Te historie mogłyby wpędzić w kompleksy scenarzystów „Gry o tron” […] Musimy na nowo nauczyć się m&oacut...
25,11 zł 27,90 zł
Do koszyka

Wszyscy jesteśmy cyborgami

Wchodząc w XXI wiek Polska – jak i cały świat – stała się areną cyfrowej rewolucji. Komputery z fantastycznych wizji przeobraziły się w przedmioty codziennego użytku. Bezgłośny światłowód wyparł skrzeczące modemy, a pokolenie MTV, zb...
35,99 zł 39,99 zł
Do koszyka

Dlaczego jesteśmy ateistami

Dlaczego jesteśmy ateistami to wyjątkowy, prowokujący do przemyśleń zbiór esejów, które łączy temat osobistej niewiary w siłę wyższą. Ich autorzy, starannie wybrani spośród wysokiej klasy wykładowców akademickich, nau...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!