Być w zgodzie ze sobą, innymi i światem - Rozdział Praca z ciałem
Poradnik edukacji siebie. Poprzez opisy i konkretne ćwiczenia Autorka pokazuje drogowskazy do tego jak być w zgodzie ze sobą, innymi i światem, a to pozwala budować zdrowe z nimi. Bez wewnętrznej harmonii możemy jedynie tworzyć "chore rodziny i chore związki", a tym samym implantować i wzmacniać zaistnienie fizycznych objawów chorób, określanych jako "psychosomatyczne". Aby więc żyć zdrowo i szczęśliwie - należy zacząć od siebie, ponieważ tylko siebie jesteśmy w stanie zmienić, a to promieniuje na innych i świat wokół nas. Polecana dla wszystkich bez wyjątku. Podobnie jak kolejne książeczki stanowi całość sama w sobie i jednocześnie tworzy całość z pozostałymi poradnikami.
1. Wprowadzenie
2. ABC zdrowego wychowania
3. Co znaczy zdrowy rozwój – podstawowe archetypowe energie życia
4. Ja, inni i świat
5. Podmiotowość – czyli zacznijmy od siebie
6. Używanie całego siebie – wrażenia, spostrzeżenia, emocje.
7. Używanie całego siebie – zmysły
8. Natura a JA
9. Używanie całego siebie – praca z ciałem
10. Używanie całego siebie – ruch a zdrowie
11. Świat zewnętrzny i wewnętrzny
12. Używanie całego siebie – sfera psychiczna i duchowa
13. Używanie całego siebie – umysł – czyli jak myślę
14. Używanie całego siebie – praca z energiami
15. Oddychanie – praca z oddechem
16. Wprowadzenie w świat symboliki
17. Używanie całego siebie – praca z wyobraźnią
18. Programy i warunkowania
19. Odczuwanie siebie
20. Jak nadawać swój program?
21. Polaryzacje – dwubiegunowość
22. Motywacje – czyli kto i co mnie motywuje?
23. Praca z lękiem
24. Używanie całego siebie - wola i wybory
25. Co to znaczy być sobą?