Autopilot podświadomości

Autopilot podświadomości

Jak zmienić ograniczające przekonania na takie, które będą Cię wspierać w dążeniu do realizacji Twoich celów? Książka pomaga uwolnić się od oporu i przeszłości, a zaproponowane ćwiczenia i techniki pozwolą dotrzeć do przekonań, które rzeczywiście mają wpływ na nasze życie. Autor pisał poradnik na podstawie wiedzy zdobytej w szkole psychoterapii, na studiach, szkoleniach i z książek. Ale przede wszystkim potwierdził skuteczność prezentowanych technik na sobie i osobach, z którymi pracował jako trener. Przekonania to fundament jakiejkolwiek zmiany. To od nich zaczyna się cały rozwój osobowości. To właśnie w przekonaniach mają swoje źródło motywacja, zdrowie, praca, zarabianie, związki. Wszystko zaczyna się od myślenia. Jeśli cokolwiek chcemy zmienić – musimy dotrzeć do źródła, czyli do tego, w jaki sposób myślimy (jakie są nasze przekonania) o danej dziedzinie naszego życia. Dzięki tej książce m.in.: - podniesiesz jakość życia dzięki zmianie przekonań prowadzących do zmiany zachowania, reakcji, emocji; - zmienisz to, co zmiany wymaga: motywacja, zarobki, praca itp. - wzrośnie Twoje poczucie spokoju, motywacji, uwolnisz się od stresu, żalów, poczucia winy. Daj sobie szansę!