• Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Newsletter
  • Pomoc
  • Kontakt
0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników (eBook)

0.00  (0 ocen)
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły
  • Druk: 2020

  • Autor: Maya Krampf

  • Tłumacz: Anna Jurga

  • Wydawca: Vital

  • Formaty:
    PDF (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Zwiń szczegóły
69,60 zł
62,64 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 6,96 zł
Wysyłka:
online
Dodaj do schowka

100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

Myślisz, że dieta ketogeniczna jest trudna, czasochłonna i droga? Nic bardziej mylnego! Specjalistka od niskowęglowodanowego żywienia i autorka popularnego bloga udowodni Ci, że kuchnia ketogeniczna jest smaczna, łatwa, a do przygotowania zdrowych potraw nie będziesz potrzebował więcej niż 10 składników. Z pomocą przepisów na dania ketogeniczne, które Maya Krampf zebrała dla Ciebie w tej pięknie ilustrowanej książce kucharskiej, zaskoczysz rodzinę i znajomych. Dzięki diecie ketogenicznej zyskasz szczupłą sylwetkę, dobre samopoczucie, a co najważniejsze – zdrowie! Badania dowodzą: dieta ketogeniczna pomaga w eliminowaniu wielu chorób autoimmunologicznych. Keto może być proste i pyszne!

  • Język wydania: polski
  • ISBN: 978-83-8168-608-2
  • ISBN druku: 978-83-8168-524-5
  • Liczba stron: 280
  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po uprzednim opłaceniu (PayU, BLIK) na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
  • Minimalne wymagania sprzętowe:
    • procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    • Pamięć operacyjna: 512MB
    • Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    • Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    • Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    • Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
  • Minimalne wymagania oprogramowania:
    • System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    • Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    • Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    • Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
  • Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
  • Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
    Więcej informacji o publikacjach elektronicznych

Wstęp

Jak działa dieta ketogeniczna

Jak zacząć żyć w stylu keto

Napełnianie spiżarni produktami ketogenicznymi

Szczegółowe instrukcje jak przygotować ketociasto

Przykładowy łatwy ketogeniczny plan żywieniowy

Keto zamienniki twoich ulubionych potraw

ŚNIADANIA SŁODKIE

Naleśniki z mąki migdałowej

Maślana latte

Smoothie dwie jagody

Chrupiące płatki cynamonowe

Gofry bez mąki z piegami czekoladowymi i masłem orzechowym

Dyniowe naleśniki z mąki kokosowej

Ciastka żurawinowo-pomarańczowe

Paluszki tostowe

Muffiny naleśnikowe z syropem klonowym i boczkiem

ŚNIADANIA WYTRAWNE

Omlet z jalapeno

Kanapki śniadaniowe z kiełbasą

Jajka pieczone z prosciutto i szpinakiem

Ostra szakszuka śródziemnomorska

Zapiekanka quiche lorraine bez spodu

PROSTE OBIADY

Faszerowane pomidory BLTA

Quesadilla z kurczakiem

Taco z awokado

Chrupiące polędwiczki z kurczaka

Wrapy z sałaty z tajską wołowiną

Leniwa lasagne z kurczakiem

Muffiny z indykiem po florentyńsku

Tosty z pomidorami suszonymi na słońcu, rukolą i awokado

POŻYWNE ZUPY I SAŁATKI

Pięcioskładnikowa zupa brokułowo-serowa

Sałatka kalafiorowa z „ziemniakami”

Klasyczne sycące chili z wołowiną

Zupa z nudlami z cukinii i kiełbasą

Południowo-zachodnia sałatka farmerska ze stekiem

Sałatka z wędzonym łososiem i jarmużem

Miodowo-musztardowa sałatka Cobb z kurczakiem

Zupa ramen z dyniowym spaghetti

Grecka sałatka horiatiki z cukinią

DANIA JEDNOGARNKOWE

Spód do pizzy z ketociasta

Piętnastominutowa roladka jajeczna w misce

Łódeczki z cukinii z cajun i kurczakiem

Toskańska zapiekanka z kurczakiem i czosnkiem

Mininachosy z papryki

Spaghetti bolognese z dyni

Śródziemnomorskie pizze z bakłażana

Zapiekanka z kurczakiem, brokułami i sosem Alfredo

Danie z kiełbasy z warzywami

Taco ze smażoną rybą

PRZYSTAWKI MIĘSNE I RYBNE

Łosoś w panierce z syropu klonowego i orzechów pekan

Piersi z kurczaka smażone w białym winie

Udźce z kurczaka w plastrach boczku

Salsa z kurczaka z wolnowara

Chrupiący kurczak pomarańczowy

Smażony stek z sosem pieczarkowym

Łatwa biała ryba z cytryną i ziołami

Burgery z indyka z chili i limonką

Udźce z kurczaka caprese

Wołowina kung pao

WARZYWA I DODATKI

Smażony ryż kalafiorowy

Pieczone rzodkiewki w czosnku i ziołach

Gnieciony kalafior

Gnocchi z ketociasta

Balsamiczne pieczone brukselki

Pieczone brokuły cytrynowo-czosnkowe

Złociste pieczarki z szałwią

Nudle z cukinii z migdałowym pesto

SZYBKIE PRZEKĄSKI

Trzyskładnikowe krakersy z mąki migdałowej

Łatwe pieczone chipsy z cukinii

Chrupiące krążki cebulowe w boczku

Minikąski spanakopita

Faszerowane pieczarki z dipem z boczku i cheddara

Klopsiki z karmelizowaną cebulką

Chrupiące frytki z awokado z dipem chipotle

Łatwy dip Buffalo z kurczaka

Włoskie szaszłyki antipasto

Prażone chipsy kokosowe z wanilią

Pieczona mieszanka orzechowa z czosnkiem i ziołami

Pralinki z boczkiem i guacamole

CHLEBY ZA DOBRE, ŻEBY BYĆ KETO

Miękkie bajgle z ketociasta

Ciasteczka z mąki migdałowej

Serowe muszle do taco

Najlepszy 90-sekundowy chleb

Łatwy chleb uniwersalny

Włoskie czosnkowe paluszki chlebowe

Miękka tortilla z ketociasta

Chleb kawowy z cukinią

Migdałowe bułeczki do hamburgerów z lnem

DESERY DEKADENCKIE

Sernik klasyczny

Babeczki limonkowe

Muffiny borówkowe

Karmelowe brownie

Pralinki czekoladowe z masłem orzechowym

Pralinki z solonymi orzechami pekan

Pizza deserowa cynamonowa roladka

Lody orzechowe

Cytrynowe ciasteczka z makiem

Muffiny marchewkowe

Ciasto anielskie z truskawkami

PODSTAWOWE PRZYPRAWY I DODATKI

Dwuminutowy majonez z oleju z awokado

Dressing farmerski

Przyprawa do taco

Salsa z bazy kuchennej

Bezcukrowa musztarda „miodowa”

Sos malinowy

Domowy syrop klonowy bez cukru

Łatwe guacamole

Podstawowy winegret grecki

BIBLIOGRAFIA

PODZIĘKOWANIA

INDEKS

 

113,40 zł 126,00 zł
Do koszyka

C# 6.0 - Księga przepisów

Nowe wydanie bestsellerowej książki, w pełni zaktualizowane do wersji C# 6.0, oferuje ponad 150 użytecznych rozwiązań dla typowych i nie aż tak typowych problemów, z którymi muszą sobie radzić programiści C# w codziennej pracy. Większość ...
91,80 zł 102,00 zł
Do koszyka

Ochrona danych osobowych. Kontrola i postępowanie w sprawie naruszenia przepisów. Poradnik ze wzorami

Książka zawiera odpowiedzi na kluczowe pytania związane z kontrolą i postępowaniem w sprawie naruszenia przepisów o ochronie danych osobowych, w tym m.in. jakie podmioty mogą być kontrolowane? jakie są prawa i obowiązki podmiotów kontrolo...
89,10 zł 99,00 zł
Do koszyka

Naruszenie przepisów postępowania jako przesłanka uchylenia decyzji lub postanowienia w postępowaniu sądowoadministracyjnym

Monografia porusza istotne zagadnienie prawne, jakim jest naruszenie przepisów prawa procesowego, stanowiące podstawową przyczynę uchylenia przez sądy administracyjne decyzji lub postanowień. Mimo że niedochowanie wymogów proceduralnych p...
115,20 zł 128,00 zł
Do koszyka

Polska i europejska reforma ochrony danych osobowych

W monografii zostały omówione niezwykle istotne z praktycznego punktu widzenia zagadnienia dotyczące obowiązków prawnych każdego administratora danych osobowych. Książka dotyczy problematyki związanej z polską reformą ochrony danych osobo...
8,91 zł 9,90 zł
Do koszyka

Zawieszenie przepisów prawa pracy, pogorszenie warunków zatrudnienia - 18 PRAKTYCZNYCH WSKAZÓWEK DLA PRACODAWCÓW

Z e-booka Zawieszenie przepisów prawa pracy, pogorszenie warunków zatrudnienia - 18 PRAKTYCZNYCH WSKAZÓWEK DLA PRACODAWCÓW dowiesz się: • Czy decyzja szefa firmy o zawieszeniu regulacji wewnętrznych może być arbitralna,...
7,20 zł 8,00 zł
Do koszyka

Innowacje w polskiej nauce w obszarze matematyki i informatyki - Rozdział 4. Propozycja procesu pozyskiwania danych rynkowych na potrzeby realizacji badań poświęconych zastosowaniu informatyki w gospodarce

Matematyka jest królową nauk, to hasło jeszcze nigdy nie było tak prawdziwe jak dziś, gdy rozważania matematyczne są podstawą funkcjonowania systemów na całym świecie. Rozwój technologii, w szczególności przystępność mocy ob...

Recenzje

Dodaj recenzję
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.