0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY

Książki: Uroda i zdrowie

W tej kategorii umieściliśmy poradniki dotyczące zdrowego żywienia, zapobiegania najczęściej występującym chorobom oraz bardziej teoretyczne publikacje promujące zdrowy tryb życia i profilaktykę często występujących chorób.

Szczególną popularnością cieszą się publikacje poświęcone dietetyce. Doskonałym podręcznikiem nie tylko dla studentów dietetyki, ale również wszystkich zainteresowanych zdrowym żywieniem, jest „Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka“ Heleny Ciborowskiej i Anny Rudnickiej. Autorki w przejrzysty sposób opisują w książce podstawy żywienia człowieka, znaczenie najróżniejszych składników odżywczych, klasyfikację diet z ich szczegółowymi charakterystykami oraz zasady żywienia w stanach chorobowych.

Dla wszystkich osób zainteresowanych odmianą swojego żywienia oraz dietą roślinną przygotowaliśmy zaś poradnik „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ Iwony Kibil. W oparciu o najnowsze badania naukowe autorka szczegółowo opisuje tajniki weganizmu i wegetarianizmu, radzi, jak dbać o zbilansowanie diety dla osób dorosłych, dzieci oraz kobiet ciężarnych, podaje też przykłady zestawień produktów łatwo dostępnych w Polsce i praktyczne jadłospisy oparte pełne informacji o składnikach, które należy suplementować.

To jednak tylko część niezwykle przydatnych poradników, dzięki którym łatwiej zadbamy o swoje zdrowie. Przygotowaliśmy również szeroką ofertę pozycji opisujących ćwiczenia lecznicze, metody modelowania sylwetki czy przewodniki po najróżniejszych technikach medytacji.

Znaleziono: 32 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20
Stretching Ilustrowany przewodnik - Jean-Pierre Clemenceau - 15 %

Stretching Ilustrowany przewodnik

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
101,15 zł 119,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
118,15 zł 139,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frédéric Delavier - 15 %

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

2

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
135,15 zł 159,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Adam Rosławski - 16 %

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
49,56 zł 59,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Sprawny senior - Anna Bukowska - 40 %

Sprawny senior

Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych

Seria: ZDROWY SENIOR
Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących zarówno sfery fi...
41,40 zł 69,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Gerokinezjologia - Wiesław Osiński - 40 %

Gerokinezjologia

Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym.

Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym to ujecie interdyscyplinarne tematu. Porusza zagadnienia o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontolo...
89,40 zł 149,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Jogiczna podróż do siebie - Mesjasz Krystian - 31 %

Jogiczna podróż do siebie, Jak dzi...

Książka (miękka ze skrzydełkami)
30,78 zł 44,90 zł
Do koszyka
Jogiczna podróż do siebie - Mesjasz Krystian - 31 %

Jogiczna podróż do siebie

Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

Wydawca: Helion
Ćwiczenia, medytacja, filozofia i praktyka życia Joga jest przygodą na długie lata. Jeżeli mądrze ją praktykujemy, ciągle na nowo odkrywamy korzyści, jakie nam przynosi. Zabiera nas ...
30,78 zł 44,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Joga dla ciała, oddechu i umysłu - A.G. Mohan - 31 %

Joga dla ciała, oddechu i umysłu

Program przywracania równowagi życiowej

Autor: A.G. Mohan
Wydawca: Helion
Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo....
27,36 zł 39,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Babskie góry - Natalia Tomasiak - 31 %

Babskie góry

Książka (miękka ze skrzydełkami)
23,92 zł 34,90 zł
Do koszyka
Babskie góry - Natalia Tomasiak - 31 %

Babskie góry

Wydawca: Helion
Kiedy ostatnio Twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wr&o...
23,92 zł 34,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Tabele składu i wartości odżywczej żywności - Outlet - Krystyna Iwanow - 38 %

Tabele składu i wartości odżywczej żywności - Outlet

Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywi...
OUTLET
191,46 zł 309,00 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Nordic walking - Klaus Schwanbeck - 31 %

Nordic walking

I o to chodzi!

Wydawca: Helion
Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking!Zapewne często widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonyc...
23,92 zł 34,90 zł
Do koszyka Zobacz więcej
Wege - Iwona Kibil

Wege, Dieta roślinna w praktyce

Książka (miękka ze skrzydełkami)
Niedostępny
Wege - Iwona Kibil

Wege

Dieta roślinna w praktyce

Autor: Iwona Kibil
Redaktor: Danuta Gajewska
„Wege – dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaj...
Niedostępny
Zobacz więcej
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach re...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet - Adam Rosławski

Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych - Outlet

Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - Outlet - Anna Bukowska

Sprawny senior Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych - Outlet

Proces starzenia się to nie tylko szereg zmian fizjologicznych polegających na „zużywaniu” się organizmu, lecz także czas, w którym pojawia się coraz więcej schorzeń dotyczących ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Aktywny senior Człowiek spełniony ...

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Aktywny senior Człowiek spełniony - Outlet

Redaktor: Anna Skrzek
Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z r&oacut...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Pilates w rehabilitacji - Outlet - Samantha Wood

Pilates w rehabilitacji - Outlet

Książka (miękka)
OUTLET
Niedostępny
Pilates w rehabilitacji - Outlet - Samantha Wood

Pilates w rehabilitacji - Outlet

Autor: Samantha Wood
Pilates to kompleksowa metoda, której ostatecznym celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia. Ćwiczenia i zasady pilates mogą pomóc pacjentom wyzdrowieć po urazach i zabiegach operac...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet - Outlet - Frédéric Delavier

Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet - Outlet

Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego.Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki bę...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Stretching Ilustrowany przewodnik - Outlet - Jean-Pierre Clemenceau

Stretching Ilustrowany przewodnik - Outlet

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia ...
OUTLET
Niedostępny
Zobacz więcej
Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Osteoporoza. Komu zagraża, jak jej uniknąć

Co roku wiele osób starszych i w wieku średnim niespodziewanie łamie kości w czasie normalnej aktywności życiowej. Większość tych złamań jest skutkiem choroby zwanej osteoporozą. Jak rozwija...
Niedostępny
Zobacz więcej
Mamo, czy jestem grubasem? Przekonaj nastolatka do zdrowej żywności i ćwiczeń - Dianne Neumark-Sztainer

Mamo, czy jestem grubasem? Przekonaj nastolatka do zdrowej żywności i ćwiczeń

Wydawca: Helion
Bycie rodzicem współczesnego nastolatka wymaga nie lada odwagi i mądrości. Musisz być nie tylko lekarzem domowym, opiekunem i autorytetem, ale również psychologiem i dietetykiem. Szcz...
Niedostępny
Zobacz więcej
Znaleziono: 32 pozycje
Przeglądaj:
Sortuj według:
  • Popularność rosnąco
  • Popularność malejąco
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Cena rosnąco
  • Cena malejąco
  • Tytuł od A do Z
  • Tytuł od Z do A
  • Autor od A do Z
  • Autor od Z do A
  • Wydawca od A do Z
  • Wydawca od Z do A
Popularność malejąco
Wyświetl:
  • 20
  • 40
  • 80
20